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新聞分享



寒流襲台，今（22）天清晨最低溫新屋只有9.9度，低溫衝擊，衛福部國民健康署提醒，最要命是的心血管疾病患者、年長長輩及肥胖等3大族群，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心臟病及中風急性發作；尤其，晚上睡覺時，最好先備妥衣物在床邊，不管半夜上廁所或是一早起床，先添衣保暖再來活動。

根據中央氣象局氣象預報指出，受冷空氣及輻射冷卻效應雙重影響，今天晚上至明天清晨，北部、中部及馬祖等地區，可能出現入冬來最低僅8至9度的低溫。

國健署署長邱淑媞表示，寒流來襲，夜間與清晨起床，一定要先添加衣物保暖，且習慣早起運動的民眾，也不要急著太早出門運動，建議等氣溫回升以後再出門運動，或改在室內運動。

出門禦寒衣物，建議首重頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋，並以多層次的洋蔥式穿法為佳，方便隨著溫度變化穿脫，最外層可選擇具有防濕與防風功能的外套。

邱淑媞強調，天冷，三高及長者等高危險族群，保暖之餘也要護心，國健署調查顯示，台灣20歲以上民眾、有超過700萬人罹患高血壓、高血糖、高血脂等三高，當溫度降低時，血液濃稠度就會增加、血壓容易不穩定，增加血液在血管內凝固機會，提高心臟病及中風急性發作機會。

另一方面，65歲以上老人，對環境溫度變化反應不敏銳，周邊循環及神經肌肉系統反應變遲緩，會增加跌倒、前臂骨折及髖骨骨折風險，寒流來襲時，應確實保暖及攝取足夠的熱食與水分，以維持熱量，避免過多的熱散失，儘量減少外出。

國健署提醒，突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，而講話突然大舌頭、手腳無力也恐是中風徵兆，要把握急性中風搶救的黃金3小時。

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根據中央氣象局氣象預報指出，受冷空氣及輻射冷卻效應雙重影響，今天晚上至明天清晨，北部、中部及馬祖等地區，可能出現入冬來最低僅8至9度的低溫。

國健署署長邱淑媞表示，寒流來襲，夜間與清晨起床，一定要先添加衣物保暖，且習慣早起運動的民眾，也不要急著太早出門運動，建議等氣溫回升以後再出門運動，或改在室內運動。

出門禦寒衣物，建議首重頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋，並以多層次的洋蔥式穿法為佳，方便隨著溫度變化穿脫，最外層可選擇具有防濕與防風功能的外套。

邱淑媞強調，天冷，三高及長者等高危險族群，保暖之餘也要護心，國健署調查顯示，台灣20歲以上民眾、有超過700萬人罹患高血壓、高血糖、高血脂等三高，當溫度降低時，血液濃稠度就會增加、血壓容易不穩定，增加血液在血管內凝固機會，提高心臟病及中風急性發作機會。

另一方面，65歲以上老人，對環境溫度變化反應不敏銳，周邊循環及神經肌肉系統反應變遲緩，會增加跌倒、前臂骨折及髖骨骨折風險，寒流來襲時，應確實保暖及攝取足夠的熱食與水分，以維持熱量，避免過多的熱散失，儘量減少外出。

國健署提醒，突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，而講話突然大舌頭、手腳無力也恐是中風徵兆，要把握急性中風搶救的黃金3小時。



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